舞动“太极风” 舞出健康来

每日清晨，在中国千年古县的尤溪县城体育场、朱子文化园、紫阳公园里，伴随着舒缓的音乐，众多精神矍铄、神采奕奕的老年人们练拳武剑，动作既刚劲有力，又如行云流水，一柔一刚中演绎出了太极的精妙，一招一式中舞动出太极的魅力，吸引了山城市民驻足观赏，赚足了眼球，过足了“眼瘾”。

近年来，尤溪县老年人体育协会、县老年大学太极拳学会、县太极拳协会打造了老年人全民健身的新平台、新模式，构建了老年人体育健身运动的大平台。现在，太极拳这一适宜老年人们健身养生的运动，让更多的尤溪山城老人感触到了它深厚的哲学底蕴与人文精神，成了晚年人生的新宠儿，吸引了尤溪众多的老年人积极参与到了这一有益身心的全民健身运动的行列中，汇聚起了一大批酷爱太极拳、剑、扇的退休老干部、老职工、老教师、群众等，队伍也越来越大，年纪最大的已过8旬，全县参与太极运动的群众超过近万人，乐在其中。

年已76岁高龄的尤溪县国家二级社会体育指导员姚月理，2009年担任了县老年大学的太极拳专业老师，把全部的精力和时间都投入了太极拳、剑、扇的教学之中，10多年间开课20多个学期、100多个班、20多个太极拳、剑、扇科目，学生达1500多人次。她除了教学员们各类太极的招式，协助学校编写了老年大学太极拳、剑、扇课程的8套教学大纲和24式太极拳歌谣，自编了32式太极拳和中国功夫扇组合表演、36式六合太极拳等。在教学中一丝不苟，勤勤恳恳，任劳任怨，培养了一批又一批太极爱好者，为尤溪太极拳事业的发展奠定了坚实的基础，被群众誉为“全民健身大贡献的小老师”。

今年78岁的张生泰，是中国武术协会会员，中国武术六段，也是尤溪县太极拳协会荣誉会长。他多次代表尤溪队参加国内外武术大赛参赛，在各类武术大赛上，夺得了8金、3银、2铜的好成绩，还被编入《当代中国传统武术名人名家辞典》。为了将所学的太极拳（剑）传授他人，他在县老年大学开班教学，10多年来跟随他学太极拳的学员已超过千人，带出了一批批太极爱好者，推动了全民体育运动的广泛开展。

在姚月理、张生泰等一大批老师的带动下，尤溪兴起了太极拳热。每日清晨，笔者常能看到几十上百的老人们，无论春夏秋冬，还是严寒酷暑，不约而同地集结到县城体育场、朱子文化园、紫阳公园，练拳武剑，舞动了“太极风”，享受着属于自己的休闲健身好时光。

随着全民健身工作的深入推进，全民健身理念深入民心，该县老年人体育协会、县老年大学太极拳学会、县太极拳协会根据老年人的喜好，开展了24式、32式、40式和42式等木兰拳；42式、48式、56式、88式等太极拳；还有32剑、42剑太极剑和47式武当剑，以及功夫扇、莲花扇等拳、剑、扇种类运动，同时组织学员多次参加了全省太极拳剑比赛、国际武术大赛，尽显风骚，金牌、银牌和铜牌连连，无不倾注了老年人的汗水和心血，付出的艰辛和不懈的努力，为尤溪赢得了荣誉，助推了太极拳运动的开展。

“尤溪县老年人体育协会、县老年大学太极拳学会、县太极拳协会打造特色活动品牌，这一群众体育运动开展的既轰轰烈烈，又扎扎实实，有声有色，营造了全民参与健身的浓厚氛围，有效推动了全民健身活动的广泛开展。”老年人说。

现在，山城尤溪老年人太极这一国粹之花，在千年古县的各个角落里绽放太极神韵，老年人长期坚持太极拳、太极剑、太极功夫扇、梅花拳和太极刀等健身运动，舞出了健康，舞出了和谐，舞出了快乐，舞出了幸福。多年来，多次走进乡村、社区、企业等，开展了形式多样的演出，极大丰富了群众的业余文体生活。在每年的元旦、春节、三八妇女节、五一节、端午节、中秋节、重阳节、国庆节、年会中，分别举办了太极拳、太极剑、太极功夫扇、梅花拳和太极刀等集体与个人展示表演活动，老年人拿出了看家本领，展示了新时代老年人奋发向上的“精气神”，尽情享受太极拳带来的健康与快乐。