市直老体协举办太极拳培训班

为进一步促进市直机关老年人健身运动的开展，推动太极拳运动的普及和发展，市直机关老体协于4月21日至23日举办了陈式太极拳精要十八式培训班，市直机关老体协各基层分会近40人参加了培训。

这次培训由多次全国全省比赛金牌获得者、中国武术六段、市直老体协拳剑分会会长刘国萍亲自授课，她以亲身体会讲述了练习太极拳对身心的益处，并把拳式的每一个动作都分解示范、耐心讲解。学员们个个热情高涨，卯足了劲，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性，陶冶情操的内涵。通过紧张有序地学习，初步掌握了陈式太极拳精要十八式动作要领。培训活动结束，大家兴致盎然，迟迟不肯离去，共同分享活动带来的快乐，表示今后要经常相约共同习练，更好地促进身心健康。