谈推进高质量发展老年体育的若干思考建议

高质量发展老年体育任重道远。老体协工作直接关系到深入推动全民健身、健康中国、积极应对人口老龄化等国家战略实施的大计，高质量老年体育利国利民，功德无量。高质量发展是时代的呼唤，是社会进步的表现。本文结合实际对当前高质量发展老年体育所面临的问题，谈些个人的认识建议供有关研究参考。

正视解决现实问题，为持续推动高质量发展提供有力保障。以往许多地方是“讲起来很重要，做起来次要，忙起来就忘掉”，而如今这种现象却依然不同程度存在。各地主要领导的精力放在抓经济建设，没时间过问，认为有分管领导专门抓。而多数分管领导又是身兼多职，同样是顾不过来亲自抓，具体经办者未能充分发挥主观能动性，缺乏领会领导的意图，平时较少讨论勾通，工作忙乱主次不分，遇到困难就绕道走，无法正常或开创性地开展工作。关键是缺乏担当负责的精神，有怕苦怕累多做吃亏的思想，所以工作脱节推诿不到位时有发现。平时工作抓得不紧被动应付检查普遍存在。认为老年体育在工作大局中摆不上位置，甚至有的认为抓了老年体育会影响主要工作等。因此，各级党政要强化认识，制定出台相关文件，把高质量发展老年体育列入一把手工程考核的硬性指标，要统一明确规定职责，细化考核细则内容。对工作造成严重失职者要追究相应的责任。主要领导要有全盘意识学会弹钢琴，发挥统筹协调能力，做到每季度或半年通报工作进展情况，对没完成任务达不到要求的要限期整改提升。

因势利导，顺势而为。要把“要我做”转变成“我要做”，健身运动好处的宣传要入耳入脑，切实增强自我保健的科学意识。尤其要加强对农村老人参加体育运动的引导，为他们提供更多的健康支持。永安市老体协新上任主席陈根潘有新见解和具体安排。“要到乡镇农村进行调研，多倾听老年人和有关方面呼声需求”他还说：“要因地因时因人制宜，顺势而为”。2020年10月21日，三明市老体协主席刘鑫在永安洪田镇瑞石村调研时指出，要解决全民健身运动中“阴盛阳衰”突出问题，想办法为不同老人的不同兴趣爱好提供多种项目选择。要针对农村许多年青人外出务工的突出持点，关注组织动员空巢留守老人走出家门参加体育交流活动，帮助老人化解长期呆在家里引发郁闷心情，减少精神压力或其它疾病的发生。农村居住分散，村活动中心不够用，要把活动延伸到各自然村。重视培养各类健身骨干队伍，带动全体老年群体参加各种健身活动。

发挥健身骨干队伍的作用，推进全民健身运动取得新进展。市直机关、企业、学校、乡镇农村、街道社区等各系统部门的老体协都要建立各项目健身运动的骨干队伍，骨干队伍要经常集训交流，使动作更规范熟练并具备较高水平，随时都能拿得出来参加省市级比赛。各老体协要建立各支健身队伍花名冊和开展活动档案。各老体协要制定推进高质量发展老年体育先进单位的创建计划，把创建纳入全民健身运动规划中去谋发。要以新任务新目标新要求开启高质量发展的新阶段，使推广普及全民健身运动提高到一个新的水平，同时要促进“老年人健身康乐家园”提质增效。

全面提升“老年人康乐家园”创建的整体水平。要以2021年1月20日省体育局、省委文明办、省卫健委、省民政厅、省老体协联合印发巜关于深入开展“老年人健身康乐家园”活动通知》的精神，检查在新一轮创建工作开展情况，督促落实有关规划、计划、考核评选的内容。尤其是要检查是否坚持“六有标准”。把握创建质量，不断丰富创建内容形式，名乡镇可与文化群团学校等合作开展共建联谊活动，强化服务功能。做到坚持因地制宜与保证质量相结合、坚持补短版与提升整体功能相结合，使创建更加贴近实际，更加切实可行。创建要分类指导，因势利导，在原有的基础上再上新的台阶。在具体工作中进一步落实培训计划，实现每百名老人要有10名辅导员，落实培训经费、内容。重视加强辅导员队伍建设管理，充分调动他们的积极性，使“老年人康乐家园”创建更加凝聚人心，更富有生命力。

用科学的态度看待健身运动。“生命不仅在于运动，而在于什么样的运动”，老年人要达到健康长寿，就必须积极参与和坚持适当的脑力和体力运动，努力提高生活生命质量。但并非所有运动都有益于人体健康，所以要坚持因人而异，适时适量，方法得当，循序渐进，才能达到健康长寿的目的。

现代医学证明，世界上最好的药品只能治疗一种或几种疾病，再好的补品也只能滋养身体一个或几个方面，药物不是万能的，任何药物都不能代替运动。而科学锻炼能增强人的体质，达到祛病强身健康长寿。根据对百岁老人调查结果，一是心胸开阔，二是爱运动劳动。运动有多方面好处，但对有特殊病种老人不能操之过急，运动要适度，超强度或时间过长反而对身体有损伤。此外，对各种特殊病防治及养生保健要采用综合措施辩证施治。

当今时尚应用运动处方调养自己身体，运动处方是根据各人的健康、身体和心血管功能状态特点而设定，强调应因人而宜，包括运动频率、强度、形式和时间。对有特种病老人最好是要在医生指导下进行，不能盲目增加运动量。

发展高质量老年体育是国之大计，它对推动实现健康老龄化和积极老龄化将产生巨大的影响。事实正在不断证明，科学健身是有效解决减轻减少或延迟疾病发生的好办法，科学健身是最方便最安全最实惠有效的做法。目前老年人健康状况令人堪忧，据国家卫生服务调查显示：我国慢性病患者平均每年增长1000万例，慢性病死亡人数750万人。癌症发病率一直持上升趋势，每年发病人数超过200万人。高血压患者1.6亿人，糖尿病患者4000万人，高血脂患者1.6亿人，患骨质疏松症病人5000万人，老年痴呆患者500万人，平均每年以30万人的速度增长。以上仅举一些与老年病有关的数据，其它病种还没有统计在内，这些数据足以说明老年人的健康状况不容乐观，老年人的健康成为当今社会的热点难点问题。所以说高质量发展老年体育是一项紧迫的重要大事，必项引起社会各届的高度重视，要创造改善各项有利条件，服务助力高质量发展老年体育，推进全民健身与全民健康的深度融合。使体育文化活动深入民心，营造全民健身运动的浓厚社会氛围。