永安市贡川镇举办有氧行进健身操培训班

  6月25日至27日，贡川镇老体协组织举办了为期三天的有氧行进健身操培训班，来自全镇13个自然村300多名广场舞、健身操爱好者参加了培训。这次培训得到贡川镇政府的大力支持，分管老体协的李家勇副镇长到现场鼓励大家积极参与、认真学习、锻炼身体。

　　担任此次行进有氧健身操培训的是镇里选派参加省有氧行进健身操的十位辅导员骨干。她们把每一个动作都进行了详细的解说、示范。学员们学习兴趣高涨，学习氛围极为浓厚，行进有氧健身操的优点在于能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。行进有氧健身操较其他运动更有健身实用性，动作简单、易学，音乐节奏鲜明，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。有氧运动可以增强体质，同时也成为一种社会时尚。这次培训，为广大的广场舞、健身操爱好者提供了一个学习的平台，更是提供了一个展示自我风采的舞台。贡川镇将以这次培训为契机，大力推广这一群众性的有氧行进健身操活动，进一步丰富全镇广大群众的精神文化生活，促进全镇农村文化生活建设全面发展，为传播全民健身运动发挥了积极的作用。