优秀新兴的民族体育健身之花——柔力球

  柔力球运动是一项新兴的民族体育健身之花，它集竞技趣味娱乐健身为一体，是全方位全周期的强身健体的好项目，它不仅适合老年人健身，也适合于中青年和少年业余训练的极好体育项目。为什么这么说呢？今天笔者特意给朋友们来趣说这多姿多彩的柔力球运动。

   一、柔力球运动的起源及特点

九十年代初，山西省晋中市卫生学校体育教师白榕副教授集多年的教学实践经验，潜心研究，热心揣摸领悟太极思想精髓，把太极拳的肢体运动与现代球类运动相结合，创出一项全新的运动——太极柔力球。并发明太极柔力球的器材和练习方法。太极柔力球以我国民族太极拳项目先引后发，引进合出，借力打力的太极拳理而创编的一项太极化体育项目，这项运动溶合了现代球类体育项目中一些竞技规则方法。它与其它持球类体育项目不同，它是以太极拳的柔和完整的弧行引化过程完成一项任务形式。它在网球、羽毛球的影响和太极以柔克刚的文化启发下创编出一种现代优秀的民族体育之花。它的绝妙之处，是将我国太极文化的内涵和西方球类运动的形式，巧妙地溶合在一起，是东、西方文化交融的结晶，既丰富现代体育运动的形式，又弘扬了中华民族的文化精粹。

二、多姿多彩的柔力球比赛形式，美伦无比的套路展示，表演花样活动，全方应展现柔力球美的艺术形式和健身效果。

柔力球球运动分网式(即竞技)和花弋(即套路)比赛二大类。1、竞技比赛项目有：团体双打、团体单刀、男子双打、女子双打、混合双打、男子单打、女子单打。2、套路比赛项目有：集体规定套路、集体自选套路，双人自选套路、个人自选套路。在套路活动的比赛表演中，从器材角度看还分为单球单拍、单球双拍、双球双拍、长绸柔力球、花样柔力球……特别是套路比赛和展示表演，配上了古今中外优美动听的音乐情感，让人们领略了美的运动中，艺术的享受。

三、小小柔力球，拍中旋乾坤，源于晋中，风行世界，柔力球是民族的，也是世界的。柔力球经过二十多年的普及、推广，在国内体育专家的论证支持下，柔力球运动成为一种新兴的、优秀的、现代民族的一项球类运动，它集竞技性、娱乐性、趣味性和健身为一体，对老、中、青、少年的心理、生理和强身健体是大有益处的。这项运动正走向世界。1996年，中华总工会，将柔力球列入第三届运动会的正式比赛项目。自2002年起，中国老体协每年都组织一次全国性的比赛交流活动。2011年5月，在国家体育总局倡导下，在澳门成立了国际柔力球联合会。2012年6月，在江苏常州举办了首届全国柔力球比赛。9月又在柔力球的发源地晋中举办首届国际柔力球交流大会，有46个国家400多位运动员参加，大大地推进了柔力球走向世界的国际化进程。目前，美国、俄罗斯、德国、法国、澳大利亚、日本、新加坡、香港、澳门……等国家都开展了这项活动，不同国籍，不同肤色的人们享受着柔力球运动带来的快乐和健康，柔力球已成为传播中国体育文化元素的新窗口和促进东西文化的纽带，为弘扬中国民族体育文化发挥了积极作用。

四、老年人体育健身活动是全民健身的排头兵。

曾记否？三十年前气排球活动起源于老体协和老年群体，以后发展到中年、青年和在职工作人员。看如今，柔力球这个新兴、优秀、竞技、套路比赛表演、娱乐、健身带情感的球类艺术运动，又是发源于老体协和老年体育群体，现又推广到中年、青年和少年，而且走向世界，步入国际化。我们能自豪的点赞：“老体协和老年群体不愧是全民健身的排头兵！”

泰宁县老体协科研会 刘先涛

2018年12月8日