骨关节病--痛在关节病在软骨源在氨糖

人的身体具备灵活自如的活动能力，而骨关节就是保证身体运动灵活的“轴承”。正常的骨关节，关节和关节之间的空隙较大，里面是关节滑液，相当于“润滑油”，有这个“润滑油”，关节软骨就不会摩擦，可以自由运动!而发生骨关节疾病后，空隙变得很窄，就剩下了一条小缝!

   为什么关节腔会变窄?因为随着人的年龄增长，人体内的氨糖会自然流失，而氨糖是修复软骨的关键，氨糖流失越多，关节滑液越来越少了，两个关节软骨挨到了一起，就开始摩擦了!磨来磨去，磨到一定程度就磨破了，磨薄了、最后磨没了!这时候，就会出现临床常见的:膝关节病、颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿类风湿关节炎、骨质增生、骨刺、骨质疏松、股骨头坏死、腆鞘炎、滑班炎、滑膜炎、痛风性关节炎等骨关节疾病!更让人痛心的是：70岁后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽。

一、养护关节，关键就在养软骨

氨糖可以催生关节滑液，并刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，修复已被磨损的关节软骨，长期补充能够恢复弹性及抗压性等正常的运动生理机能，关节活动时能减轻骨头间的硬性摩擦，使疼痛、肿胀自然消散。

   补充足够的关节滑液，保持关节润滑，两块软骨磨不着了;同时给软骨提供营养，让它长出新软骨，把骨关节修复好了!自然就不疼了!说到这里，道理已经很明白了，我们已经找到了骨关节病患病的根源问题:关节滑液不足、关节软骨磨损!那也就意味着，只要补充关节滑液、再生关节软骨，骨关节病将得到有效改善!

二、多管齐下养软骨，才有效

骨骼摔断可以再次生长，但软骨磨损过度却不能，只能靠外界的营养素修复。很多人认为补充钙质和氨糖就能修复软骨，其实这种理解是不对的。我们都知道，骨关节病其根本原因是软骨的退化。在关节软骨中，有59%是胶原蛋白，骨质中有33%是胶原蛋白，II型胶原蛋白是关节软骨的重要组成成分，也是维护关节健康的决定因素。随着年龄的增长，体内的氨糖、钙质和骨胶原蛋白逐渐减少，关节软骨弹性下降，骨与骨之间发生硬性摩擦，关节滑膜分泌滑液的功能丧失，导致关节软骨蜕变。因此，单一补充一种营养是不科学的，需要配合钙+氨糖十骨胶原蛋白+软骨素等众多营养物质，多管客下共同养骨，才有效！

泰宁县老体协科研会  波涛

2019年4月