柔力球花开遍地红

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发表时间:2016-03-16 17:36

  提起柔力球大家都知道那玩意儿。柔力球是太极球类衍生的一项内外双修的体育运动,它把中华博大精深的思想文化内涵与现代球类运动的技术精华相融合,起到整体动作融会贯通的全身性运动,它可以使颈、肩、腰、腿等均衡全面的锻炼。动作圆融舒展,刚中有柔,柔中有刚,绵绵不断,刚柔相济,活动中多注重关节性,大小肌肉的协调配合性等,可以促进全身的协调和肌肉的控制性能,使周身气血流通、筋骨舒活、积郁散解、人体的五脏六腑、全身关节和肌肉得到整体的协调和锻炼,使人体的阴阳获得平衡等。

   柔力球运动,它不受场地的限制;不受天气的限制;不受经济的限制;不受人群的限制;运动量不受限。是一项强身健体、祛痛延年,还可以怡情修身养性,提高人的精神境界和文化素养,深受广大运动爱好者的喜欢。自2014年以来,老年大学把柔力球这一项目活动,作为老年人体育活重要内容来抓,且出现限额招生,火到爆棚的现象。

练柔力球的人多了,打牌的人少了;时代进步了,人们的生活质量也提高了,好多人慨叹:柔力球真好!前年老年节,我们学校派出的运动员,参加三明市林业系统柔力球基本套路展示交流,获得全市最高98.1分的好成绩。平时也经常在本县开展柔力球展示交流,通过这一活动,吸引了广大中老年人体育兴趣爱好者,展示了老年人的精神风貌。现在的晨练也好、锻炼也罢,城区每个角落,运动场地、各小区都能看到打柔力球的人群,目前,全县柔力球运动员己发展到300余人。自从参加柔力球这项活动后,长时间运动不感到疲劳,并且运动完身体恢复很快,所有参加柔力球的运动员都觉得自己比以前年轻了。

                   清流县老体协 李敬亮

                      2016年3月16日