我与穴位按摩那些事

我与穴位按摩那些事

徐敏珍

同学岩从前是个富态翩翩的女子，她长相很美，但胖乎乎的身材却困扰着她，后来还因肥胖患上了脂肪肝。这样一来减肥就提上了议事日程。她决定采用最简单而且省事的方法——走路。从此，无论天寒地冻还是赤日炎炎，都阻挡不住她的脚步。经过半年多的暴走，她终于摆脱了脂肪肝的病魔，迎来了健康和美丽！

而我的锻炼方式和岩不同，我推崇的是我国中医的运动和养生理念。这其中最重要的就是运用八段锦进行锻炼，它能强五脏、通筋骨，提高身体的免疫力，再配以穴位按摩，往往会收到神奇的功效。下面我就来讲讲我所经历的一些趣事。

一天傍晚，在朋友的公司泡茶闲聊，朋友边走边说，唉，菜煮得太好吃，刚刚多吃了点，太饱了，现在头有点晕。我们都说会不会导致血压、血糖都升高了。他坐下之后，我走过去在他的颈部找了一个穴位按压下去，他觉得整个人立马神清气爽，头也不晕了，舒服了许多。

其实，这对于我实在是算不得什么稀奇事，早在几年前，有一次我去厦门，巧的是我和我厦门的同学都患了严重的咳疾，她每天去医院挂瓶，而我则一粒药也没有吃，全靠在电视里学来的七个穴位的点按，生生地把自己的咳疾治好了！

我五十岁的时候有一阵子血压升高，高压达到160，低压也近100。靠着六个穴位的自我按压，我的血压居然奇迹般地正常了。高血压是个常见病，据说一旦吃上了药，就不能轻易地停药。因此，古道热肠的我教会了周围好多有此疾患的朋友，使他们不药而愈，受益匪浅。

有道是“人体自带一个大药库”。我作为一个对中医一窍不通的外行，因为相信祖国博大精深、源远流长的中医文化而尝到了甜头。如果您也和我一样有兴趣，那我们一起去探索一、二，如何？