清流县老体协深入开展健身气功教学活动

清流县老体协深入开展健身气功教学活动

为进一步推动健身气功运动的发展，丰富人们居家文化生活，倡导健康生活，引导群众科学健身。根据省、市老体协关于近期疫情防控期间夏季体育锻炼的指导方案，清流县老体协健身气功分会根据开展科学、安全、适度、户外小型分散的原则，积极健身气功的教学活动。至6月下旬以来，县老体协健身气功分会，深入基层站点开展健身气功“八段锦”、“五禽戏”、“易经筋”、“马王堆导引术”、“大舞”等，其中以“八段锦”为主要的教学项目，受到广大群众的欢迎和积极参与。通过宣传培训，他们认识到“八段锦”是中国优秀的传统文化，简单易学、易练，对习练场地要求不高，非常适合居家锻炼。其大气、沉稳、松紧结合、动静相兼、伸筋拔骨、疏通活络、调理气血、强身健体、天人和一，有很强的健身功效。老少皆宜、安全有效，适合于全民健身运动。不仅自己要学好练好，还要动员身边的人一起参与。县老体协计划年内开展小型、分散多样办班，举办8期培训班，培训骨干200人。为深入开展健身气功活动打下坚实基础。