太极运动促和谐友情

太极运动促和谐友情

林则春

清晨淡蓝色的天空飘浮着朵朵白云，微风吹拂着路旁的树叶摇曳翩翩，小鸟在树上“叽叽喳喳”来回地蹦跳仿佛在告诉人们晨曦的时光如此惬意舒心，晨炼的时间到了，新的一天开始了。

看有这么一支业余爱好拳剑锻炼的队伍出现了，她们迎着晨曦的凉风身穿整洁的运动服肩上挎着刀剑，有着不爱红装爱武装的风姿气爽，迈着不服老铿锵的脚步，不约而同准时到达麒麟山烈士陵园前宽阔的晨炼点，多少个寒风凛冽，多少个炎炎夏日，她们从不间段日常晨炼活动，运动已是她们退休后晚年一种热爱兴趣的动力，她们都是来自企事业单位退休人员，健身给她们带来身心愉悦和快乐，运动使她们身材匀称身姿敏捷，她们行走大步流星，太极展示行云流水，优美柔和的动作展示出十年苦练的功底。

她们是有着一个和谐团队的美称，三明市老体协拳剑协会麒麟山晨炼点的队员们。共同的兴趣爱好融合在一起，数年的太极运动已是一种无形动力，退休生活闲暇之余炼炼太极，静中取舍有一种宁静之中怡情方式平衡生活的节奏，当你全身心忘我投入太极运动，举手提势顺其自然，马步弓步脚踏实地，进退往来虚实刚柔，犹然进入一种空灵的最佳状态，沉浸与大自然气息脉动浑然一体，有一种舒缓美伦的觉悟，微微出汗且气不喘吁吁，其实就是一种太极运动最高舒发的极至，也是陶冶情操无与伦比的心中荡漾。

太极运动是一种全身心的受益运动，它可增强记忆，打开经络，身心轻安，增强心脏功能，畅通血液循环，治愈三高，精神快乐，延年益寿的好处。尤其对热爱太极运动的老人，在炼习场上可以结识更多新朋友，大家聚在一起谈天说地，相互切磋，温馨的环境、舒畅的心情，再没有孤独失落之感。每日的晨炼队员们都感觉到晨练是一天中最快乐愉悦的时光。身临其中舒展优美的动作，倾听太极柔和音乐，伴之行云流水的动作，恍若步入诗情画意畅想，此时此刻太极健身以是浑然超脱意境。

多年的太极运动，晨练点的队员们结下了兄弟姐妹的情义，和谐相处化着太极运动身心健康，队员们参加了市、区里老年体育运动会展示，给人们留下较完美太极运动风采，演绎了和谐友好团队的精神。竞赛表演场上相互携手共同进步，不论哪位队员掉练都是以团队精神共同勉励。每次展示队员们都表现出淋漓尽致太极震撼场面。和谐友谊情到深处，去年有位队员不幸被小车碰刮造成伤害，队员们得知道都主动前往医院探望慰问，给予精神上的安慰，温馨的举动给伤痛的队友带来真情的感动，这就是多年来太极运动促进了和谐友情的点滴平凡之事。队员们从太极健身的益处总结出了真谛感言：运动健身和谐友情，不论春夏秋冬，太极始终伴我兴趣快乐，我们相逢在此时，健身路上我们永远是朋友。

愿太极运动舒展你美好的心情，增加健康的体魄。祝晨炼点的兄弟姐妹们千锤百炼结出友情硕果，让友情友谊天长地久。