推广科学健身  倡导健康生活

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发表时间:2020-10-15 12:18作者:大田县老体协拳剑俱乐部

大田县拳剑俱乐部晨晚练点剪影3 小.JPG

推广科学健身   倡导健康生活

---大田县老体协拳剑俱乐部晨晚练点剪影

为积极响应国家体育总局和福建省体育局关于推广新冠肺炎疫情防控和体育工作的通知,大力推广疫情防控期间居家科学健身方法,倡导健康生活,满足广大人民群众健身需求,大田县老年人体育协会要求全县人民群众推广科学健身,倡导健康生活,积极开展居家习练,又在人口不密集的公园、广场、运动场练习健身气功,增强体质,强健体魄,共抗疫情,保持了正能量的体育运动,收获了很好的效益,全县健身气功队伍不断壮大。

下半年全国各地进入常态化防疫,县老体协拳剑俱乐部根据会员要求,在城区指定三个晨晚练点,安排教练员指导,实现“三固定”,即固定时间、固定地点、固定教练员,让会员选择离家最近的地点习练,方便会员持之以恒长期健身。

一是县体育场,每天早晨6:30—8:00,由黄丽华、余丽娥、苏秀珠、乐庆衍等有资质教练员组织指导,他们高标准严要求,演练时努力实现调心、调息、调身三者统一,每招每式都诠释了健身气功的独特锻炼模式,让大家尽情享受健身气功带来的健康体验。

二是岩城文化广场,时间是每天傍晚4:30---6:00,由林秀朝、郑婷婷两位教练员组织指导,会员除了演练健身气功外,还演练太极拳、太极功夫扇。他们气沉丹田,舒展柔和,整齐划一,成为广场一道亮丽风景。

三是龙腾广场,每天早晨6:30—8:00,由颜丽芳、陈丁政两位教练员组织指导,太极拳、太极剑、太极功夫扇、健身气功轮番上阵,生龙活虎,吸引过往群众驻足观看。

近两年来,拳剑俱乐部在县老体协领导下,大力宣传健身气功,推广科学健身,倡导健康生活,激发每一位健身气功爱好者崇尚运动,让更多人参与健身气功活动中,乐享生活,拥抱健康。