忘掉年龄 老而弥坚

忘掉年龄   老而弥坚

魏相忠

60岁，退休了，你老了吗？你好意思自称为老年人吗？我们有幸赶上祖国最繁荣昌盛的美好时代，隨着生活、医疗条件的改善，人的寿命增加，已经不再是那种苟延残喘的拖长时间，而是有效生命的延长。有效生命指的是我们活着，能在意识上自由行使自己的意志，能在体力上料理自己生活，并从事一定的体力劳动。与古人相比，我们的有效生命足足延长了15到20年。体力的充沛引起心理上比前人更为年轻，古人到50多岁时心态就已衰老，56岁的杜甫写“万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒怀”时，给我们一副步履蹒跚、老态龙钟的模样。联合国世界卫生组织对全球人身体素质和平均寿命测定，对年龄划分作了重新规定， 80岁以上才可以称为老年人，在年龄问题上真有必要更新观念。60岁退休，你还是小青年呢，不满80岁，你就应该有一个年轻的心态，忘掉年龄，过一种被称作“无龄感”的生活，才能活出人生别样的精彩。

在今天，就算五六十岁的人自称为“老人”，恐怕也没人认可。如果注意保养，适度地锻炼，好好把握，完全可以把这段年龄延至80岁乃至90岁。55岁到85岁是人生的黄金时代。人类学家认为，人有十种独特的生物特征。其中之一是：其它动物过了生育年龄，很快就死亡了；而人在生育年龄过后，生命的旅程还很长。所以，珍惜这一段颇长的黄金时段也是造物主的恩赐。这个年龄段的人体力尚佳，完全有精力去做自己想做的事情，到艺海拾贝、史林揽胜。旅游、读书、听音乐，倘佯于山水之间、猎奇在市坊之中。借用王羲之的一句话叫“信可乐也！”

不要因为年龄的增加和身体的衰老，而悲观失望，进入老年，只是人生的一个阶段。虽然远离了青春的靓丽，告别了壮年的蓬勃，可依然具有独特的美丽。相信自己，做好自己，展示自己，只要保持一颗童心，有价值追求和坚持。相信自己仍可以发挥作用。就算是在家带孙子也是一种对家庭的付出，实现自我价值。

人到老年，身体特别健康的是极少数，多数人慢病缠身，体力精力都大不如前，料理身体和生活困难起来，老年人必须老而弥坚，活得更加坚强，坚强就是力量，是战胜疾病，战胜困难，战胜衰老带来的一切不便的力量，老年人应当忘掉年龄，不论任何年龄，人都要有志气，有追求，有希望，凭借坚强的托举，让意志掌起生命的风帆，活出有意义的人生精神，用坚韧的行动，来防治慢病，争取健康，延年益寿。