大田县举办太极拳、健身气功提高培训班

黄美满 余丽娥

为了落实《健康中国2030规划纲要》、《实施健康中国行动意见》、《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》等文件精神，大田县老体协太极拳、健身气功俱乐部高度重视太极拳、健身气功的普及推广，邀请三明市健身气功协会领导老师开展太极拳、健身气功提高培训。

2020年10月27——28日，邀请柯英俊会长在县老人憩园培训太极拳。柯英俊会长是三明学院副教授、国家社会体育教练员裁判员，省健身气功协会副会长。他用两天时间培训24式太极拳、42式太极拳。由各晨练点推荐有一定基础的学员30多人参加。柯老师不但耐心细致讲解每个动作的规范要求、攻防意义，而且要求学员根据太极拳特点，立身中正、松柔圆活、连绵不断地习练。除了对两套太极拳常规教学外，还根据学员存在的问题如一些难度较大的动作，讲解示范，手把手纠正动作。学员们受益匪浅。10月29日，柯老师还在不辞辛劳，乘车70多公里到偏远的广平镇，指导健身气功八段锦。

11月16日下午，常务副会长黄美满在县体育中心篮球馆培训健身气功﹒导引养生功十二法。由各晨练点推荐有一定健身气功基础的学员47人参加。黄老师也是国家社会体育指导员教练员，长期致力于太极拳、健身气功研究、教学。黄老师利用半天时间，根据学员的习练水平，深入浅出地讲解。重点抓住每个动作的细节突破，让学员掌握每个动作过渡转换，用力技巧，强调这套功法“十六字”特点。学员十分珍惜宝贵的时间，连课间休息也围着老师讨教。市健身气功协会的陈小红老师协助教学，纠正学员错误动作，还上台演示全套导引养生功十二法。

三明市健身气功协会领导老师的系列培训，让大田县广大学员学有所得，达到预期效果。