莲乡门球乐，最美夕阳红

莲乡门球乐，最美夕阳红

建宁县老体协林志红　苏美瑜　曾程　

过门、撞球、送球、击球、撞柱……每年除严寒、酷暑及雨天外，在建宁县各门球训练场总能看到一群老年人，他们在这里尽情挥洒汗水，在挥杆击球之中，活动筋骨、锻炼身体，享受着快乐悠闲的退休时光。

他们，就是建宁县老年人体育协会门球协会的会员们。

“门球规则简单、轻松有趣，可以激发脑力、促进身心，即是团队协作、又能验证队员个体球艺、而且占地少，运动量也不大，非常适合中老年人。”建宁县老年人体育协会常务副主席刘方华对我们说。

    目前，建宁县门球协会已有会员400余人，共有27支门球队，会员中年龄最大的已80多岁。平日里，队员们都会相约一起练习，协会每个月还会定期组织比赛，培养大家的团队协作精神。　　

因为运动，爱上门球

“只要天气好，我们基本上每天都会在这来打门球。”3月15日，70岁的吴志钦正和几位退休干部有说有笑地练习门球。

2013年，吴志钦开始接触门球，如今，已接八个年头，他也成为了建宁县濉溪镇门球队队长。

　   “以前，从没打过门球，对这项运动一点都不了解。”吴志钦说，由于退休前工作比较忙碌，突然退休回到家，每天清闲的日子让他感到不适应。一次偶然的机会，他接触到了门球，因运动量不大、规则简单并且可以促进手、脚、眼、脑并用，觉得这项运动挺适合自己，就这样他开始慢慢喜欢上了打门球。

　　虽然已经70岁，但吴志钦并不显老，他面色红润，精神饱满。“我感觉打门球除了能锻炼身体外，还能锻炼大脑。”吴志钦笑着说，“现在，我的身体状况非常好，这都是打门球的功劳。”

  　同为协会会员的刘方华告诉我们，门球虽然简单易学，但是也有一定的规则和技巧，打球时要边打边想，选择什么样的击球路线、怎样撞击对方的球、如何给对手制造困难、如何更好的与队员合作，这些都需要用心去想，因此，打门球不仅能锻炼身体，还能活化脑细胞，有助于预防老年痴呆。

　　“现在条件好了，很多退休老人也越来越重视自己的身体。”吴志钦说，在他周围有不少退休的老人，他们多多少少都有高血压、心血管、颈椎病之类的毛病，根据医生的建议，都需要加强日常锻炼，刚好，门球就非常适合。

因为快乐，恋上门球

“现在，打门球都上瘾了，每天不打打门球都感觉少了什么。”协会会员宁汉铭大爷一边打球，一边对我们说，坚持打门球一年多来，他的身体状况相比以前在家待着好了很多，更重要的是，大家聚在一起打球心情非常愉悦。

说起打门球的快乐，吴志钦也深有感触。“待在家里闷得慌，不如在球场上聊聊天、打打球，出出汗，神清气爽。” 吴志钦说，协会里打门球的老人一点都不会觉得无聊，因为他们可以相约一起打球，活动两个小时左右，或畅谈见闻，或切磋球技，或进行对抗赛，既享受了运动带来的快乐，也免除了儿女们的牵挂。

“一次，朋友带我来接触了门球后，我就喜欢上了这项运动，如今，生活也变得充实起来了。”门球爱好者吴福兰说，退休后，她每天在家没有事情做，只能看看电视打发时间，偶尔出去散散步。后来，学会了打门球，认识了很多门球爱好者，经常在一起打打球，聊聊家常，日子过得有趣而充实。

建宁县门球协会是全县门球爱好者的舞台，更是他们的“家”。

“当一些新会员加入协会时，老会员们都会热情主动地向他们介绍规则，有时候手把手地教导，大家相处地很融洽。”刘方华笑着说，门球运动可以让大家从互不相识到成为无话不谈的好朋友，这也拉近了人和人之间的距离。

眼下，协会不仅在县内定期举办一些门球比赛，去年，更是与将乐县、泰宁县等周边县一起组织比赛，让更多人体验门球带来的快乐。

“门球能给我们带来快乐，希望各级能在硬件设施上再多给我们一点支持。”刘方华说，目前，县内的门球场地相对来说还是比较简陋，有的场地在击打门球的过程中，门球偶尔还会“拐弯”，十分影响体验。