大溪社区老体协参与永安市第十一届老年人体育健身大会健身球比赛

大溪社区老体协参与永安市第十一届老年人体育健身大会健身球比赛

7月13日，永安市第十一届老年人体育健身大会健身球操比赛在永安市老干部活动中心举行，大溪社区老体协积极组织参与。

健身球操是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动，这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显，可以提高和改善人的力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能等特点，备受广大健身爱好者的青睐。通过拍打穴位，达到强身健心的功效。大溪社区老体协成员在优美动听的音乐声中，甩动手中的健身球，时而跨步时而转圈，前后左右移动着，娴熟的表演不时赢得现场观众的阵阵掌声。最终荣获健身球操自编套路优秀奖、创编奖。