宁化老体协举办2021年“敬老月”柔力球培训

宁化老体协举办2021年“敬老月”柔力球培训

为进一步推广和普及老年人柔力球操运动，推动老年人健身活动的广泛深入开展。10月19日至20日，宁化老体协健身指导总站举办2021年“敬老月”柔力球培训。柔力球健身操是以“柔力球”为器械，充分利用柔力球的特点，通过舞动柔力球使身体各部位（颈、肩、腰、腿）都得到活动，达到健身的目的。参加培训的会员有78人，会员们球龄大多在2年以上，有一定的基础，其中也不乏新加入的年轻队员，为柔力球队伍注入新鲜血液。本次培训，也是应广大柔力球爱好者的要求举办的。培训过程中，教练认真讲解要领和动作示范，会员们积极配合、勤学苦练。

通过培训，吸引和带动了更多的中老年人参与到柔力球这项运动中来，他们在运动中找到乐趣，找到健康，努力提高晚年生活的幸福指数。

宁化县老体协   陈莲英