宁化老体协举办2021年“敬老月”柔力球培训

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发表时间:2021-10-22 11:06作者:陈莲英

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宁化老体协举办2021“敬老月”柔力球培训

为进一步推广和普及老年人柔力球操运动,推动老年人健身活动的广泛深入开展。1019日至20日,宁化老体协健身指导总站举办2021年“敬老月”柔力球培训。柔力球健身操是以“柔力球”为器械,充分利用柔力球的特点,通过舞动柔力球使身体各部位(颈、肩、腰、腿)都得到活动,达到健身的目的。参加培训的会员有78人,会员们球龄大多在2年以上,有一定的基础,其中也不乏新加入的年轻队员,为柔力球队伍注入新鲜血液。本次培训,也是应广大柔力球爱好者的要求举办的。培训过程中,教练认真讲解要领和动作示范,会员们积极配合、勤学苦练。

通过培训,吸引和带动了更多的中老年人参与到柔力球这项运动中来,他们在运动中找到乐趣,找到健康,努力提高晚年生活的幸福指数。

宁化县老体协   陈莲英