揭开通经络保健康的奥妙

揭开通经络保健康的奥妙

林松政，今年67岁，是2015年在永安市汽车修配厂退休的职工。20I2年7月的某一天突发脑中风，有轻微偏瘫，脸部嘴巴歪邪。左手麻木，手指握不起来。于是及时到医院进行CT，核磁共振等相关体检。诊断为小中风，大脑左侧有一根血管堵塞。住院三个月接受治疗。病情基本稳定，但这种病容易复发，一旦复发病情会更加严重。

祖国医学认为，脑缺血的小中风，主要在于患者气血亏虚，身体阴阳失调，病症表现为突然发作，几分钟至几小时的局灶性神经功能缺失。很可能会半身无力，偏瘫，失语失听和眩晕等。医学研究证明，五脏六腑四肢百骸的正常活动功能，无不依赖于血的濡养，大脑的功能正常，也是如此。

为了病后的康复治疗，从2012年10月开始，林松政选择了健身气功项目锻练。在采访中，他一口气讲述了八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、导引养生功十二法、六守功、导引养生杖、大舞、马王堆导引术、中华通络操等，详细讲述锻炼经过，包括动作要领，平时认真对照视频习练，力求准确到位。此外，对太极拳剑、中国武术名家套路，他也有浓厚兴趣，树立充满了坚强的意志信心，非常刻苦坚持习练。他每天的运动量是在三个小时左右。因为坚持收到的效果明显，“现在我精力充沛，身体强壮，浑身有使不完的劲，10来年从没发生过感冒。”他兴奋不已址说。67岁的老人，看上去只有50多岁一样。在国家级健身气功大师的指导下，练功的技术也有很大的进步。2015年8月参加厦门市全国“大口杜夫杯”第四届厦门国际武术大赛，获男子E组42式太极拳剑获两块第一金奖。2018年和2020年曾两次参加省赛获团体和个人金牌。

人的健康需要有足够的气血和畅通经络。经络失控是疾病形成的主因，而疾病的痊愈，则是经络发挥了调整作用的结果。巜黄帝内经灵枢》说：”经络者，却死生，决百病，调虚实，不可不通”，经气通，则百病消。如果经络不通，气道运行不畅通，吃什么营养补品，也补不进去，解决不了根本问题。“经络养生是要通过激活穴位，循经涵养，使经络之气畅通，从而加以合理的导引，即采用气功锻炼方法”。林松政说，气功是通过疏通人体内部气机运行的通道，加强人体内外气的交换，加强自身对人体控制调整的能力。修炼气功培养内气到一定程度，内气便通经窜脉，散布于皮层。再走肌肉筋膜，进内脏，入骨骸，奔行于大小中脉。这种通气层次与人体脉络密不可分。然后使经络之气运行全身。有了真气的运行与循环往来，才能涵养精气神，消除各类炎症，同时还能为人体持续提供能量与动力，使人体和谐健康。

永安市老体协特约通讯员吴刚毅

电话：13859177569