尤溪县老体协健身气功分会举办健身气功培训班

尤溪县老体协健身气功分会举办健身气功培训班

在尤溪县老年人体育协会健身气功分会成立大会的第二天，健身气功分会于县体育场举办了一期较大规模的健身气功培训班。学习的内容是健身气功.导引养生功十二法，为期3天（8月24至26日），有120多名中老年人参加学习。为了巩固学习效果，下周将集中复习二天。

这是将刘玉珠会长在成立大会上提出的“以短期集中培训和日常习练相结合，开展健身气功教学”工作思路紧锣密鼓地付诸实施的第一步。

培训班由该分会副会长、社会体育一级指导员蔡玉心担任主教，理事会成员黄宝金、宋惠玲、蔡霞、周勇，分别担任助教。会长刘玉珠对课程教学方案作了编排。

据介绍，导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一。是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法。它集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。（陈友捌）