大田县老体协优秀晨练召集人陈金莲老师二三事

莫道桑榆晚 为霞尚满天

——大田县老体协优秀晨练召集人陈金莲老师二三事

薪火相传太极缘

陈金莲老师今年75岁，系大田县老体协拳剑俱乐部老师。1994年从电力公司退休，因身体虚弱，经常生病，听说打太极拳能强身健体，便于1997年师从陈元贤老先生学习太极拳。她买教材，碟片，课后自学，很快就摸到了门道，不久便担任班长。几年后陈金莲从老先生手中接过担子，担任县老体协拳剑俱乐部太极拳教练。她边教学边研究，刻苦努力，拳技日臻成熟。曾多次参加国内国际比赛，都获得理想的成绩（详情登载在2022年4月7日《三明日报》标题巜动静相宜太极”瑜伽”》）。

持之以恒传技艺

每天清晨，当队员们陆续来到影剧院门前广场，陈金莲老师身穿太极服，面带微笑，带着太极剑和播放器也来了。她播放着舒缓柔和的古典音乐，让队员们先做准备活动，充分放松后随音乐韵律打太极拳。她有时在队伍前领着大家练，有时专注地看，一套拳结束后适当评点、纠正。她指导的队员进步很大，有4个获一级社会体育指导员证书，15个获二级证书，上百人获三级证书。在三明市第十一届老年人健身运动会，太极拳剑获团体总分第三名。

培养新人重任肩

影剧院广场车水马龙，游人如织，行人看到太极拳晨练，羡慕不已，有的人请陈老师教拳。陈老师欣然接受，一两人或三五人都可以从零开始，先学24式太极拳。每年都有几批新人加入。随着老队员相继自立门户，一批批新队员成了主力，他们没有基础，有的年纪偏大，要规范完成太极拳动作，确有难度，因此更需要老师耐心细致地讲解、示范，让学员听得懂、看明白、易模仿。陈老师很有耐心，不厌其烦，持之以恒，二十几年如一日，义务指导新手100多人。

陈金莲老师每天都紧张而有序地工作，一大早组织晨练，三餐送饭给长期住院的丈夫，兼任老年大学太极拳教师、拳剑俱乐部教练，每天下午去体育中心指导拳艺，四个子女都成家，买菜煮饭都由她一人承担。虽然忙碌，但她手脚勤快，精神饱满，待人热情，慈祥无私，倍受拳友喜爱。

（大田县老体协拳剑俱乐部陈丁政供稿）