骑游在不老的时光里

在中国千年古县与南宋最著名的哲学家、思想家、教育家、文学家和成就卓著的诗人朱熹诞生地尤溪县有一支“自尤行”夕阳红骑行队。虽然他们满头银发，但都有着一颗不老的心，身着漂亮的骑行服，戴着五颜六色的头盔，穿梭在尤溪的大街小巷或郊外的乡间小道上，骑游在不老的时光里。他们时常聚在一起，放飞梦想，用车轮丈量了尤溪的四季美景，饱览了尤溪的大好河山，还享受着乘风而行的健康与快乐，骑出了不老的青春风采，成为尤溪一道亮丽的风景线。

2000年，尤溪县兴起了一股骑行热，由此带动了一大批退休的老年人参与到骑行健身运动中。

老年骑友说：“我们老年人骑自行车是一项低碳环保、经济实用、绿色出行的最佳健身运动，做到了科学骑行、安全骑行、文明骑行，我骑行我快乐，我骑行我健康。”

现年67岁的季苏榕是“自尤行”骑行队的现任队长，也是队里最早的一批成员。

年轻时，老季是县里的文体活动明星。他篮球、排球、羽毛球样样精通，乒乓球打得更是出神入化。退休后，他又酷爱上了骑行健身运动。

最初，老季只是和三两好友一起骑行自娱自乐。“第一次骑车，我们从城关骑到西城都有难度，但大家却越骑越有干劲。”回忆起过往，老季十分开心，“这次骑到西城，下次骑到玉池，接下来骑到了湆头。而且骑行对调节血压、心肺功能等都有好处，大家越骑越远，也越骑越健康。”

在骑行健身运动的路上，老季认识了许多的老年骑友，骑行的队伍也在不断壮大。2010年，成立了尤溪“自尤行”夕阳红骑行队，由此广大老年骑友有了自己的“家”。

“我们骑行队和年轻人不一样，强度不大。大家喜欢聚在一起骑行休闲娱乐。春天赏花、夏天观荷，春夏秋冬的美景，我们都能第一时间欣赏到。”59岁的周维亮是骑行队成员之一。退休前，自行车是他上下班的交通工具，退休后，骑行成了他的兴趣爱好。自从加入“自尤行”夕阳红骑行队，老周感觉自己找到了归属，退休生活过得有滋有味。

2021年下半年，老季接任了“自尤行”夕阳红骑行队队长。当时，前任队长因腰椎间盘突出需要休养，希望最有经验的他能接下队长这个职务。老季二话不说便答应了下来。在他眼里，骑行队就是一个大家庭，可不能没有家长。

“以前，我是参加活动，现在要自己组织活动，队里都是老年人，安全尤为重要。”老季说，“既然当了队长，就要担起这份责任。”

联系场地、规划路线、筹备物资、做好后勤，按照队员的身体状况安排行程……每次活动，老季总是骑在最后，确保没有队员掉队。活动结束后，他确认骑友们全部安全到家了，放下了心。

每次邀约骑行活动，在骑行队的微信群里经常出现，老年骑友们热烈响应，常常不多时便定下了骑行名单。

73岁的潘孝政是骑行队的第三任队长，对骑行尤为热爱。尽管目前在福州居住，但一有时间，他便赶回尤溪参加骑行队的活动。

老潘与骑行结缘，缘于老友的介绍。“退休之后很不习惯，觉得心里空落落的，找不到目标，每天就是打麻将消磨时间。”老潘感慨。一次，他在去棋牌馆的路上，遇见了刚刚骑车回来的老友。闲聊间，老潘得知对方迷上了骑行锻炼，县里还有专门的老年骑行队，心动之下便跟着老友一起骑行健身。

这一骑，老潘便爱上了这项运动。在62岁时，他还和队里部分成员一起，历时一周从尤溪骑行至泉州，骑友一路欢声笑语。性格活泼的老潘格外喜欢交友，不少骑友都是他从骑行路上“捡”来的。

现年65岁的罗肇禄是第四任队长。原本他一直独自骑行。虽然乐得自在，但只是在县城周边转转，无法去太远的地方。

在一次夜骑中，退休教师罗肇禄遇上了热情的潘孝政，在对方的盛情邀请下加入了骑行队。“一下子找到了组织，有了归属感！”老罗笑着说。热爱摄影和写作的他还成了骑行队的“摄影师”和“宣传员”，时时刻刻记录骑行队里的美好瞬间，及时传送上网，利用网络展现骑行队员的风采。

76岁的周治平是骑行队里年龄较大的成员之一，接触骑行已10年多。老周还有许多兴趣爱好，写毛笔字、拉二胡、冬泳……但在退休之初，他都是一个人自娱自乐，总觉得不是滋味。

后来，老周在朋友老梁的邀请下加入了骑行队，从此结交了一群志趣相投的好友。

“三人行，必有我师。队里个个都是人才，不仅仅是骑行健身，大家吹拉弹唱样样精通，聚在一起还能互相学习，非常开心。”老周说。骑行之余，大家在一起唱歌、写字、参加公益活动，老周对这样的退休生活十分“上瘾”。

2022年7月，老周的女儿将父亲接到了上海，原本女儿是想好好照顾父亲。没想到老周在大城市反而十分不习惯，日日想着回到尤溪与好友们相聚骑行，引得女儿打趣地说他“人在上海，心在尤溪”。这是夕阳红骑行队的魅力所在。

一转眼，尤溪“自尤行”夕阳红骑行队已成立13年，历经5任队长，现有成员50多名，是由一群平均年龄65岁、酷爱骑行的老年人组成，组织了大大小小的骑行运动活动上千场次。成员们骑行中友情在升华，互相照顾，成了“一家人”。

“自尤行”夕阳红骑行队的骑友说，骑车是一个绿色无污染的交通方式，更是一项健身运动，用单车慢慢地去体会途中的风景，通过骑游方式，锻炼自己的身体，是一种别样的旅行。现在，骑车的人多了，开车的人就少了；空气洁净了，人们的身体也更健康了。