明溪县开展柔力球培训 推广正确健身方式

明溪县开展柔力球培训 推广正确健身方式

为进一步推进柔力球项目新套路的普及推广，带动更多中老年朋友参与到全民健身中来，明溪县老体协于5月12 -14日在县侨乡体育馆举办柔力球第十三套规定套路《美好生活》培训班，全县28名柔力球骨干参加了此次培训。

培训活动由柔力球三级教练、三级裁判员叶绮绮老师授课，柔力球即为太极柔力球，动作看似轻柔和缓，实则非常考验力度和方向的精准掌握。叶老师耐心为学员们讲解和展示分解动作，并指出难点和易错点，在老师的示范讲解下，大家热情高涨，认真学习，现场气氛十分热烈，期间大家还互相切磋交流，共同提高技艺。

通过本次交流学习，学员们感受到柔力球运动的魅力，对柔力球运动技能有了很大提高。明溪县老体协将发挥老年人体育协会服务老年人体育健身的社会作用，计划今年将举办秧歌、广场舞、球操、太极拳、健身气功、门球、地掷球等项目的培训活动，真正让全民健身深入人心、落到实处。

（明溪县老体协徐晓红陈春香）