大田县老体协举办2023年26式杨式、陈式太极拳推广培训班

为贯彻《全民健身条例》，推动太极拳的普及推广，10月18——20日，大田县老体协在县体育中心篮球馆举办2023年26式杨式、陈式太极拳推广培训班。来自全县各乡镇、社区的学员约80人参加此次培训。

18日上午8：30举行简短的开班仪式。县老体协主席张友生参加开班仪式。常务副主席张毓华作重要讲话，她阐述了太极拳运动松柔缓慢、圆活连贯、上下相随、周身一家的特点，利于中老年人的平衡能力、协调能力、柔韧性的锻炼，长期坚持锻炼，对中老年人的养生健身、益寿延年受益匪浅。她要求授课老师认真讲解，细致演练，要求全体学员勤奋刻苦，虚心求教，掌握每一个细致动作，并积极开展二级培训，把我县太极拳运动推广到乡村、社区。拳剑俱乐部主任池春榕要求学员遵守培训纪律，不迟到不早退，不无故旷课；勤学苦练，持之以恒，当好二级培训的老师；积极组队训练并参加明年的全县太极拳展示交流。之后，全体师生合影留念。开班仪式结束后马上开展培训。

此次培训主讲老师池小芳，助教余丽娥、范丽萍、颜丽芳，她们多次参加省市培训与比赛，有比较扎实的技术功底和理论水平。18日培训26式杨式太极拳，19、20日培训26式陈式太极拳。老师备课充分，分工协作，讲解精细，示范明确，让学员容易模仿习练。课后及时总结，纠正动作，在老师的带领下基本能完成套路演练。学员林维龙说，通过三天的学习培训，已经能够在老师的带领下完成套路练习，课后习练，也能够结合老师的讲解内容，并结合教学视频，自我纠正动作，效果很好。

太极拳是中华优秀传统文化的精华，具有广泛的群众基础。大田县的太极拳运动历史悠久，改革开放前后在城乡推广的相当广泛，每个乡镇都有代表队参加比赛。新编26式杨氏、陈氏太极拳是国家老年人体育协会组织太极拳专家、传承人精心编排的，符合中老年人身体特点和运动规律，适合日常健身养生，也适合展示比赛。通过本次培训，必将推动大田县太极拳运动普及到乡村、社区。

（大田县老体协拳剑俱乐部供稿）