大田县老体协举办2023年26式杨式、陈式太极拳推广培训班

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发表时间:2023-10-21 11:24作者:大田县老体协拳剑俱乐部

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为贯彻全民健身条例,推动太极拳的普及推广,10月18——20日,大田县老体协在县体育中心篮球馆举办2023年26式杨式、陈式太极拳推广培训班。来自全县各乡镇、社区的学员约80人参加此次培训。

18日上午8:30举行简短的开班仪式。县老体协主席张友生参加开班仪式。常务副主席张毓华作重要讲话,她阐述了太极拳运动松柔缓慢、圆活连贯、上下相随、周身一家的特点,利于中老年人的平衡能力、协调能力、柔韧性的锻炼,长期坚持锻炼,对中老年人的养生健身、益寿延年受益匪浅。她要求授课老师认真讲解,细致演练,要求全体学员勤奋刻苦,虚心求教,掌握每一个细致动作,并积极开展二级培训,把我县太极拳运动推广到乡村、社区。拳剑俱乐部主任池春榕要求学员遵守培训纪律,不迟到不早退,不无故旷课;勤学苦练,持之以恒,当好二级培训的老师;积极组队训练并参加明年的全县太极拳展示交流。之后,全体师生合影留念。开班仪式结束后马上开展培训。

此次培训主讲老师池小芳,助教余丽娥、范丽萍、颜丽芳,她们多次参加省市培训与比赛,有比较扎实的技术功底和理论水平。18日培训26式杨式太极拳,19、20日培训26式陈式太极拳。老师备课充分,分工协作,讲解精细,示范明确,让学员容易模仿习练。课后及时总结,纠正动作,在老师的带领下基本能完成套路演练。学员林维龙说,通过三天的学习培训,已经能够在老师的带领下完成套路练习,课后习练,也能够结合老师的讲解内容,并结合教学视频,自我纠正动作,效果很好。

太极拳是中华优秀传统文化的精华,具有广泛的群众基础。大田县的太极拳运动历史悠久,改革开放前后在城乡推广的相当广泛,每个乡镇都有代表队参加比赛。新编26式杨氏、陈氏太极拳是国家老年人体育协会组织太极拳专家、传承人精心编排的,符合中老年人身体特点和运动规律,适合日常健身养生,也适合展示比赛。通过本次培训,必将推动大田县太极拳运动普及到乡村、社区。

(大田县老体协拳剑俱乐部供稿)