三明市林业局机关老体协举办康养健身操培训

5月21日上午，三明市林业局机关老体协在局老干部活动中心举办老年人康养健身操培训，近50位退休老干部参加了培训。

本次培训邀请了三明学院体育与康养学院陈彦彰副教授为学员授课。培训课上，陈教授围绕开背松筋疗法、肾行健运动、缓解肩颈酸痛和脚酸无力方法等进行深入浅出地讲解，并热情邀请学员进行示范，生动形象地展示了各个健身动作的要领。培训课后，学员们纷纷表示受益匪浅，要把康养健身文化承传下去，带动更多人参与到这项活动中来。

通过本次培训，退休老干部学习了康养健身常识和一些适合老年人的健身动作，取得较为明显的教学成效。下一步，将继续围绕“老有所学、老有所乐”丰富活动，不断提高退休老干部的获得感、幸福感和满意度，展现新时代林业老干部风采。