2024年三明市老年人健身球操巡回培训班(尤溪站)成功举办

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发表时间:2024-05-28 17:39作者:尤溪县老体协

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为充分发挥老年人体育协会服务老年人体育健身的社会作用,进一步激发广大老年人健身球操锻炼健身兴趣,推进健身球操普及、推广、提升。522日至24日,三明市老年人健身球操巡回培训班(尤溪站)在县体育场二楼成功举办

培训邀请健身球操国家一级教练员,国家一级裁判员童学素健身球操国家一级教练员洪金莲陈玉兰3位老师授课,50健身球操爱好者参加培训。

经过两天的培训和三位老师的精心教学,学员基本熟练掌握了《第十五套健身球操规定套路》,同时充分了解健身球操是一项集艺术健身、体操、舞蹈为一体,通过拍打全身穴位和简单的舞蹈而进行的运动

学员们纷纷表示学习健身球操不仅能达到拉伸筋骨、疏通经络、优塑体型的效果,还可以提高改善力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能,他们将在培训班结业后,积极履行导员职责,普及和推广该项运动溪全民健身事业高质量发展做好指导和服务工作。

尤溪县老年人体育协会

2024年5月24日