2024年三明市老年人健身球操巡回培训班在大田县成功举办

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发表时间:2024-06-22 16:47来源:大田县老体协健身辅导总站

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为进一步推进健身球操的普及与推广,增强老年人的身体素质和健康水平。6月20日至21日,2024年三明市老年人健身球操巡回培训班在大田县体育中心篮球馆成功举办,来自各乡镇、县直机关及社区老体协的近70名健身球操骨干和爱好者参加培训。培训班由健身球操国家一级教练员、一级裁判员童学素,健身球操国家一级教练员洪金莲、陈玉兰老师任教。   

县老体协主席张友生、常务副主席耿福生参加开班仪式。常务副主席张毓华在开班仪式上作动员讲话。  

培训期间,童学素等三位老师就《第十五套健身球操规定套路》的基本动作、技巧以及健身原理进行了详细讲解和示范。她们不仅传授了专业的健身球操知识,还根据老年人的身体特点及动作和训练强度,通过理论与实践相结合的方式,让参与者在轻松愉快的氛围中基本掌握了健身球操的要领,还了解到健身球操的健身效果和价值。   

通过此次培训,学员们不仅学到了新的健身技能,还感受到了运动的乐趣和活力。大家纷纷表示将积极履行社会体育指导员和辅导员职责,将把学到的知识运用到日常生活中,坚持锻炼,保持健康的生活方式,进一步推动健身球操运动的普及和发展,为构建健康、和谐的社会做出积极贡献。